Melaksanakan ibadah haji di Tanah Suci Makkah memang butuh persiapan secara matang, termasuk fisik, karena membutuhkan banyak energi. Perbedaan waktu serta suhu di wilayah Timur Tengah tentunya dapat memengaruhi fisik, sehingga tubuh perlu melakukan adaptasi. Oleh karena itu, melakukan persiapan sejak dini adalah faktor penting untuk menunjang kondisi kesehatan serta kelancaran ibadah. Serta memperhatikan perlengkapan umroh wanita anda supaya nyaman saat berada di Tanah Suci
- Lakukan Medical Check-Up
Pemeriksaan kesehatan membantu anda untuk mengetahui kondisi kesehatan dan kesiapan tubuh untuk menunaikan ibadah umroh. Melalui Medichal CheckUp anda bisa mencegah kondisi tubuh yang tidak fit dan prima serta mendeteksi bila ada potensi penyakit sehingga anda bisa melakukan pengobatan dan penyembuhan sedini mungkin agar kondisi kesehatan yang tidak prima tidak menghalangi dan mengganggu ibadah Umroh
- Vaksinasi
Untuk membantu tubuh lebih mudah beradaptasi dengan kondisi dan cuaca di Arab Saudi serta mencegah resiko menularnya penyakit selama anda menjalankan ibadah umroh, vaksinasi adalah kebutuhan yang juga diwajibkan untuk dilakukan setiap calon jamaah umroh
- Olahraga
Agar kondisi fisik tetap prima dan stamina yang anda miliki maksimal untuk bisa menunaikan ibadah umroh, persiapan kesehatan untuk umroh selanjutnya adalah dengan rutin berolahraga jauh jauh hari sebelum hari keberangkatan. Olahraga tidak hanya menjaga tubuh tetap fit dan menambah stamina, namun juga meningkatkan daya tahan tubuh anda saat menunaikan ibadah umroh
- Persiapkan Obat Obatan Umum & Pribadi
Persiapan jaga kesehatan untuk ibadah umroh selanjutnya adalah memastikan semua obat obatan wajib serta kebutuhan obat pribadi sudah tersedia di dalam koper sebagai perlengkapan umroh wanita anda nanti
Pastikan juga obat-obatan pribadi sesuai kebutuhan anda juga selalu siap sedia di dalam koper seperti obat maag, obat asma, obat alergi, dan obat lainnya sesuai dengan kebutuhan kesehatan anda.
- Siap sedia pelembab kulit & tabir surya
Kondisi terik, panas yang kering mampu membuat kulit cepat mengering sehingga kedua hal ini wajib anda bawa sebagai perlengkapan umroh wanita dan gunakan selama berada di Arab Saudi. Untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan baik selama menunaikan ibadah umroh atau haji, perbanyak juga minum selama berada di tanah suci.
Referensi:
https://tirto.id/tips-menjaga-kesehatan-fisik-sebelum-melaksanakan-ibadah-haji-ee4e
https://www.tokopedia.com/blog/persiapan-kesehatan-sebelum-haji-umroh/
Jika anda memang hendak pergi haji atau umroh tapi belum memiliki perlengkapan umroh wanita yang lengkap. Tidak perlu risau dan galau akan hal itu, anda dapat berbelanja di ZaidanMall.com, toko online perlengkapan umroh wanita yang siap antar sampai rumah. Pilihan berbelanja di ZaidanMall.com merupakan pilihan yang tepat. Kunjungi Zaidan Mall di website https://jualperlengkapanumroh.com, www.zaidanmall.com atau anda juga bisa secara langsung mengunjungi homepage website kami.
